renomado Guru Prem Singh, estudioso do corpo humano, seu uso e funcionamento vem ao Brasil no mês de outubro nas cidades de São Paulo e Ribeirão Preto para oferecer um curso sobre Alinhamento Divino, Regras do Coração e como obter o máximo de sua prática de Yoga e Meditação.

Nomeado o mestre da postura por Yogi Bhajan (mestre de Kundalini Yoga), dedica-se à prática de aulas de ginástica desde cedo. Formou-se na Universidade do Sul da Califórnia (USC) e competiu no mais alto grau na modalidade de ginástica nos EUA. Depois da Universidade, estudou Artes Marciais e Yoga. É autor dos livros “Alinhamento Divino”, já publicado no Brasil, e “The Heart Rules” - As Regras do Coração. O livro “Alinhamento Divino” apresenta formas inovadoras para fazer as posturas com maior facilidade e “The Heart Rules” ensina como obter o máximo de sua prática, de modo que você possa aprender a viver a partir do coração, ajudando você a remover obstáculos.

Guru Prem Singh é um terapeuta especializado em Yoga, massagem, respiração e desbloqueio das áreas do corpo. Atende na mundialmente famosa Clínica Médica Khalsa em Beverly Hills e, no mês de outubro, vem às cidades de São Paulo e Ribeirão Preto, interior do Estado de São Paulo, para compartilhar sua experiência nesta área por meio de cursos e palestras e atendendo a consultas.

Em São Paulo o curso aconteceu nos dias 18 e 19 de outubro, no Kundal Yoga e Meditação, localizado à Alameda dos Anapurus, 1210 – Moema e em Ribeirão Preto será realizado nos dias 25 e 26 no Espaço Alegre Viver, localizado à rua Capivari, 158 – Jardim Paulista.

Neste curso Guru Prem SIngh apresentará técnicas para melhorar seu desempenho, prazer e segurança na prática do Yoga; respiração correta; uso de Bhandas e alinhamento corporal para o dia-a-dia; aquecimentos – exercícios para fazer antes de um kriya e também profundos alongamentos para abrir os “porteiros” (os quadris e os ombros); aterrando as suas posturas – fundamentos para aplicação em qualquer postura/ásana; como fazer corretamente vários ásanas; drishti – vários focos e seus benefícios; além de um detalhado trabalho com respirações/pranayamas e suas aplicações (mantra/ entoações / canto).

Serviço

Curso com Guru Prem Singh

Data: 25 e 26 de outubro de 2008
Local: Ribeirão Preto
Informações e Inscrições: Espaço Alegre Viver
Rua Capivari, 158 – Jardim Paulista
Contatos: (16) 3627- 4400 ou alegreviver@netsite.com.br
www.alegreviver.com.br



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